أين توجد الألياف الغذائية؟
عليك ان تعرف اين توجد الالياف الغذائية, اذا كنت ترغب في زيادة استهلاكك للالياف؟ تؤدي الالياف، مع شرب كميات كافية من الماء، الى جعل حركة الامعاء سريعة وسهلة نسبيا، وبالتالي…
فائدة الألياف الغذائية صحيا، وفي الحماية من سرطان القولون أيضا!
فائدة الألياف الغذائية صحيا كبيرة جدا, حيث يعتبر الاشخاص الذين يتناولون كميات كافية من الالياف الغذائية اقل عرضة للاصابة بالاورام وبسرطان الامعاء الغليظة (القولون) مقارنة باولئك الذين يتناولون كميات قليلة…
الإبداع في الالتزام بالسّنّة، وفك النّزاع. / بقلم الشيخ أبو القاسم العباسي
إلى الأخ الكريم الأستاذ نور الدين لعموري الإبداع في الالتزام بالسّنّة، وفك النّزاع يا ليتني كنت معكم فاستفيد من الجديد والتليد … إنّ دراسة
فرع الوفاء لكرة اليد النسوية ينهزم أمام فريق بلدية الاربعاء 09/53.
استهل فريق نادي الوفاء لكرة اليد النسوية بعين وسارة مشواره في بطولة الرابطة الجهوية لكرة اليد اناث بالجزائر بهزيمة ثقيلة أمام فريق بلدية الأربعاء ، حيث دخلت شبلات المدرب طرفاية…
وطن الدماء والدموع؟ ! يكتبها: سعد بوعقبة
دعني يا أستاذ سعد أقول لك أنك محظوظ لأنك عشت تقريبا عمر الجزائر المستقلة من الاستقلال إلى يومنا هذا أطال الله عمرك وعمرها، وإنك من المخضرمين المحظوظين الذين على الأقل…
لجنة الفلاحة ، الري والغابات بالمجلس الشعبي الولائي في زيارة عمل لدائرة عين وسارة.
حلت صبيحة اليوم لجنة الفلاحة ، الري والغابات بالمجلس الشعبي الولائي بدائرة عين وسارة في أولى خرجاتها الميدانية للاطلاع على واقع القطاع ومنه التحضير للدورة المقبلة للمجلس الشعبي الولائي والمخصصصة…
والي ولاية الجلفة في زيارة عمل وتفقد لمشاريع التنمية ببلدية بنهار.
مواصلة لسلسلة خرجاته الميدانية حل صبيحة اليوم والي الجلفة ببلدية بنهار لمعاينة المشاريع التنموية الخاصة بهذه البلدية ، حيث استهل زيارته لمعصرة الزيتون للسيد لزهر هاني والموجودة بالمحيط الفلاحي ”…
تنصيب المكتب البلدي لحزب التجمع الوطني الديمقراطي RND بعين وسارة ينتهي بفوضى عارمة وتراشق بالكراسي.
كان من المنتظر أن يتم صبيحة اليوم بعين وسارة تنصيب المكتب البلدي للتجمع الوطني الديمقراطي RND ، حيث تم برمجة لقاء لمناضلي الحزب ببيت الشباب ” المجاهد رحماني الليدة ”…